Séance découverte méthode PILATES



Samedi 4 Juin 2016 de 14h15 à 15h45

Salle de danse de la Noë lambert, 44 bd des Poilus à Nantes


Animée par Françoise Barbier

Certifiée niveau I, II et III par le centre Pilates Nantes, Françoise reçoit une formation des plus abouties, transmise par des enseignants soucieux de respecter l'intégrité de la méthode.


La méthode Pilates accroît la prise de conscience du corps et développe force, souplesse et coordination. Elle corrige la posture ainsi que l'alignement du corps et permet une plus juste utilisation de celui-ci au quotidien. Basée sur la respiration, elle favorise la détente et l'évacuation de tensions.


Proposé à tous les adultes curieux, sans pratique corporelle régulière nécessaire

18€ /pers ou 31€/2 pers d'une même famille

+10€/an adhésion à Liagora

Tenue souple prévoir un tapis de sol !

Liagora pourra annuler l'atelier si le nombre minimum de 8 participants n'est pas atteint 3 jours avant le jour J.

Renseignements : Marie Evano : 06 49 47 05 87 asso.liagora@gmail.com

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