Cycles de 4 samedi matin de mars
5- 12 - 19 et 26 de 9h30 à 12h
783 , 50, rue Fouré, Nantes
Pratique corporelle douce, consciente et sensible
Entraînement progressif construit à partir de la structure anatomique et coordonné à la respiration
1er temps autour la méthode abdos sans risque®, créé par la kinésithérapeute Blandine Calais Germain
Des abdominaux bien vivants dans un corps tonique
Un 2ème temps autour du soin du dos toujours en relation avec le corps en entier
Un dos mobile en détente, longueur et tonification
Animé par Marie Evano, certifiée des méthodes Abdos sans risque ® , Périnée et mouvement ® Gymnastique Pilates
Tarif 80€, cotisation associative 12€
Clip de présentation Abdos sans risque ®
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