CYCLE SOIN DU DOS, printemps 2023
Échos à la gymnastique Pilates et à la méthode « Abdos sans risque® » (ASR®).
Renseignements pratiques
4 samedi de 9h30 à 11h30 : 04/03/23, 11/03/23, 18/03/23 et 25/03/23.
783, 50 rue Fouré, 44000 Nantes
Accès par la petite porte à gauche du 783, salle du haut
Tenue souple et chaude avec un tapis de sol, un coussin et une bouteille d'eau !
Contenu
Animé par Marie Evano certifiée des méthodes Pilates et ASR® et assistée par Catherine Roy, kinésithérapeute.
Pratique corporelle douce, consciente et sensible.
Entraînement progressif construit à partir de la structure anatomique et coordonné à la respiration, pour un dos mobile, en détente, longueur et tonification.
Séances autour du soin du dos en relation avec le corps en entier avec l'aide de petits matériels.
Ce cycle complète une pratique corporelle, sportive ou artistique régulière.
Ouvert à toute personne pouvant s'allonger au sol et se relever.
Inscription :
12€ cotisation associative 22/23
80€ personne ayant suivi le cycle d'hiver 2022
130€ cycle soin du dos
Pour le règlement du cycle, pas de papier ni de chèque, tout se passe avec la plateforme Helloasso. Par le lien ci-dessous, vous vous connectez, sélectionnez votre choix et réglez avec votre carte bancaire. Helloasso est une plateforme solidaire, gratuite et efficace. Il vous est proposé de faire un don mais ce n'est pas obligatoire.
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